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Mina
Serviettenfalterin
Anmeldungsdatum: 27.07.2007
Beiträge: 3
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 Verfasst am: Fr Jul 27, 2007 8:16 am Titel: Ich habe immer Angst........ |
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Mein Freund sagt immer er liebt mich so wie ich bin , er will keine Andere....
Aber irgendwie will das nicht in meinen Kopf.
Ich bin auch sehr eifersüchtig, wobei ich mir dies aber nicht anmerken lasse.Weil ich weiß, dass das eine Beziehung sehr schnell zerstören kann. Es reicht schon wenn er mit einer hübschen Frau redet und schon fühle ich mich weniger Wert und die andere ist doch viel toller als ich, mit ihr wär er doch bestimmt viel glücklicher.
Wir sind seit knapp 2 Jahren zusammen und ich kann mich ihm immernoch nicht öffnen, was das intime angeht.Das heißt nicht, dass wir keinen Sex haben, den haben wir. Regelmäßig sogar....
Nur schäm ich mich dabei richtig vor ihm, möchte nicht dass er mich sieht..
Und danach fühl ich mich IMMER richtig scheiße und hab Angst was falsch gemacht zu haben oder mal wieder nicht gut genug gewesen zu sein.
Ich hab auch schon überlegt ob wir da vielleicht ein Arzt helfen könnte....
Liebe Grüße.... |
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Birke
Kaffeekocherin
Anmeldungsdatum: 22.07.2007
Beiträge: 16
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| Verfasst am: So Jul 29, 2007 1:38 pm Titel: |
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Hallo Mina,
dein Selbstwert scheint ziemlich am Boden zu sein!?
Ich würde eine Psychotherapie beginnen. Such dir einen Arzt/Ärztin deines Vertrauens.
Da hast du Hilfe dein Denken, Fühlen und Handeln zu reflektieren, anzusehen, zu hinterfragen...
...kurz: offener zu werden. 
alles Liebe
Birke |
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Mina
Serviettenfalterin
Anmeldungsdatum: 27.07.2007
Beiträge: 3
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| Verfasst am: Mo Jul 30, 2007 8:15 am Titel: |
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hallo,
Erstmal Danke für die Antwort.
So etwas wie Selbstvertrauen oder Selbstwertgefühl besitze ich gar nicht.
Sogar ein Penner auf der Straße scheint mir mehr wert zu sein als ich es bin.
Aber wie kommt das? Hab ich irgendetwas verpasst?
Ich hab gelesen, dass man Selbstvertrauen lernen kann,
nur frage ich mich wie das gehen soll...
Die Idee einen Psychologen aufzusuchen hab ich auch schon eine längere Zeit im Kopf.
Nur soviel ich weiß muss man den aus der eigenen Tasche bezahlen und das ist im Moment bei mir gar nicht drin, weil ich jeden Monat aufs neu versuchen muss das Geld zusammenzukratzen damit ich meinen Sohn in die Kita bringen kann.
Mehr Selbstvertrauen gegenüber fremden Menschen kann ich mir ja selbst aufbauen indem ich mich einfach traue sie anzusprechen....das ist lernbar und kostet ja auch nur etwas überwindung.
Aber momentan mach ich mir sehr große Sorgen um meine Beziehung.
Ich schäme mich einfach so vor ihm, was auch zum meisten Teil an meinem Bauch liegt der durch die schnelle gewichtsabnahme nach der Schwangerschaft jetzt sehr faltig ist.
Ich bin 22
Er 25...
Und da ich seine erste Freundin bin, was auch hauptsächlich den Sex betrifft, hab ich immer Angst,
dass er sich vorstellen könnte auch mal mit einer anderen Frau. Vielleicht dass er das Gefühl hat irgendetwas verpasst zu haben.
Danke fürs Lesen
mgf ... |
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aenigma
Serviettenfalterin
Anmeldungsdatum: 01.08.2007
Beiträge: 1
Wohnort: Tilburg
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| Verfasst am: Mi Aug 01, 2007 5:36 pm Titel: |
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hi mina, also was birke schreibte kann ich dir auch nur empfehlen. das solltest du wirlklich tun.
aber du solltest versuchen auch mit deinem freund über dein problem zu reden. damit er deinen ängsten vielleicht ein wenig entgegenkommen kann.
und das training, zu versuchen andere menschen an zu sprechen halte ich für eine gute idee. ich hatte auch einst eine phobie bei denen ich mich nicht getraut hatte jemanden an zu sprechen und noch einige andere dinge. ich hab´s dann einfach mal versucht und es funktionierte ganz gut. und heute tu ich´s als wäre es ´ne selbstverständlichkeit. versuch´s einfach. 
gruß |
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Mina
Serviettenfalterin
Anmeldungsdatum: 27.07.2007
Beiträge: 3
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| Verfasst am: Do Aug 16, 2007 4:55 am Titel: |
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Hallo,
Ich hab versucht mit ihm zu reden, jedoch klappt es nicht wirklich. Er kennt meine Angst und hat auch in der Sache viel Geduld mit mir.Ich dachte, dass das mit der Zeit besser wird, aber mittlerweile sind es 2 Jahre und ich schäm mich trotzdem noch vor ihm.
Aber ich habe kein Problem damit mich ihm anreizend zu "präsentieren", auch mal in anregender Unterwäsche, aber sobald der eigentliche Sex beginnt schiebt sich bei mir ne Blockade vor und bin gehemmt, trau mich nichts mehr , vor allem mich ganz einfach gehen zu lassen und einfach nur zu genießen.
Ich weiß auch so langsam nicht mehr wie ich ihn für mich interriern könnte in dieser Hinsicht. Gestern abend hatte ich mit Reizwäsche, intensives Streicheln ....gar kein Glück.
Er fing dann zwar auch an mich zu streicheln und zu küssen, aber hörte dann auf um eine Rauchen zu gehen.
Ich weiß nicht ob nur ich das so empfinde in einem solchen Moment aber toll fühlte ich mich da nicht gerade. Naja, als er zurück kam streichelten wir uns noch weiter und gingen dann ein paar Minuten später ins Bett wo er mir dann auch gleich ne gute Nacht wünschte und sagte : Ich würde jetzt gerne noch etwas mit dir "anstellen" bin jetzt aber zu müde.
Ich hab die Nacht auf der Couch verbracht weil ich einfach nicht mehr bei ihm sein wollte.
Was würdet ihr in einer solchen Situation tun?
Hab ich vielleicht doch falsch reagiertund sollte mehr Verständniss zeigen, dass er eben keine Lust auf mich hat?
Danke für eure Antworten.
Liebe Grüße.... |
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Trinty1004
Kaffeekocherin
Anmeldungsdatum: 16.07.2007
Beiträge: 13
Wohnort: Landsberg
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| Verfasst am: Fr Aug 17, 2007 2:17 pm Titel: |
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So darfst du gar nicht denken.
ja, es war nicht in Ordnung von Ihm, zuerst eine zu rauchen und dann ins Bett zu gehen und zu sagen, dass er zu müde ist.
aber mach dir da bitte keinen zu großen Kopf darüber.
Ich kann dir nur sagen, was mir damals geholfen hat.
Ich habe meine ganzen Ängste und Gefühle aufgeschrieben. Diesen Brief hab ich dann (ich glaub) ein bis zwei Tage liegen lassen. Ich hab mich nach dieser Zeit nochmals hingesessen und hab diesen nochmals gelesen. Hier hab ich das erste Mal zu überlegen angefangen, warum das so ist.
Ich kann dir nur sagen, dass es ein wenig Licht in die Dunkelheit gebracht hat.
Psychologen aufsuchen finde ich auch nicht schlecht. Hast du vielleicht schon mal über Hypnose nachgedacht?
Manchmal sitzen solche Probleme sehr tief im Unterbewusstsein. Da kann dir aber bestimmt auch der Psychologe weiterhelfen.
Probier es einfach. Erkundige dich.
Es gibt ja auch nur so Probetermine. Hier musst du dafür nichts bezahlen. Der Psychologe hört sich dein Problem an und sagt dir, ob er dir helfen kann oder nicht. Wenn ja, super...
Dann frag aber bitte, was er denkt wieviele Sitzungen du benötigst.
lg und kopf hoch.
Trinity |
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